Em minha experiência com suco detox para emagrecer sempre obtive os melhores resultados pois fui bem acompanhado por nutricionistas.
A melhor coisa com os sucos detox é o sabor das verduras e o resultado rápido obtido ao longo do processo.
Cada pessoa terá um resultado diferente por isso não recomendamos o uso do suco detox sem antes consultar o seu nutricionista.
Sempre que venho de férias ou de uma noite de alimentação particularmente ruim, procuro um suco detox para emagrecer saudável para limpar meu corpo e dar uma folga ao meu sistema digestivo.
Hoje estamos compartilhando essa receita de suco detox para emagrecer com diversas variações para quem procura por uma solução para limpar o seu corpo e melhorar a sua saúde.
Muitas dessas indicações de receitas são poderosas e entregam o resultado que prometem.
Apenas deve ser usado com cuidado.
Beber suco detox para emagrecer caseiro é uma das maneiras mais fáceis de fortalecer seu sistema imunológico.
Não importa que tipo de suco seja, desde que seja feito na hora, seu corpo se beneficiará dele.
Um suco detox para emagrecer ajuda a limpar o corpo, eliminando as toxinas.
Você não precisa ficar apenas tomando sucos quando quiser limpar o corpo.
Apenas comer refeições leves e saudáveis por alguns dias após dias de festas e exageros certamente será muito bom para o seu corpo e sua saúde.
Muitas pessoas tomam o suco detox para emagrecer apenas para perder peso ou desintoxicar por vários dias.
Eu recomendo consultar um especialista antes de fazer isso.
Sinceramente, acredito que não há certo ou errado quando se trata de fazer suco verde ou qualquer tipo de suco. Para mim o melhor suco é aquele que você gosta.
Vamos conhecer todas as variações da receita de suco detox para emagrecer.
Suco detox para emagrecer
Ingredients
- 2 maçãs verdes cortadas ao meio
- 3 talos de aipo sem folhas
- 1 pepino
- 8 folhas de couve
- 1/2 limão descascado
- 1 pedaço de gengibre fresco
- Raminho de hortelã opcional
Instructions
- Lave bem todos os ingredientes do suco para perda de peso e seque.
- Corte frutas e legumes em pedaços de 1 a 2 polegadas. Remova todas as cascas.
- Coloque todos os ingredientes em um espremedor.
- Processe em suco de acordo com as instruções do fabricante.
Video
Notes
Conheça outras variações da receita de suco detox para emagrecer que você pode fazer em casa apenas com os ingredientes da sua cozinha.
E se ainda deseja emagrecer conheça os benefícios dos melhores ingredientes para usar na hora de fazer aquele detox delicioso.
- Couve – Baixa em calorias, poderoso antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e útil para artrite e doenças autoimunes
- Espinafre – A beleza do espinafre está na facilidade de disfarçar o sabor. É um sabor suave, mas repleto de vitaminas, tem propriedades anticancerígenas e é um dos alimentos mais saudáveis do planeta.
- Pepino – Uma vez que é 95% água, é um desintoxicante incrível e ajuda na função hepática e renal
- Limão – Um dos itens mais importantes para estocar em sua cozinha, pois é um agente de limpeza altamente eficaz e elimina o amargor das verduras
- Cenouras – Conhecidas por serem uma boa fonte de beta-caroteno, fibras, vitamina K e potássio. As cenouras têm sido associadas a níveis mais baixos de colesterol e melhoram a saúde ocular
- Aipo – Baixo em calorias, uma vez que é principalmente água. É um alimento de baixo índice glicêmico e uma boa fonte de fibra dietética, vitamina A, vitamina C e vitamina K.
- Beterraba – Contém nutrientes que podem ajudar a baixar a pressão arterial, combater a inflamação e apoiar a desintoxicação.
- Maçãs – “Uma maçã por dia mantém o médico longe” é um ditado famoso por um bom motivo. Ajuda a combater a inflamação e a saúde do coração.
- Laranjas – Impulsionador do sistema imunológico, pois é rico em vitamina C e baixo em calorias.
- Cúrcuma – Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
- Gengibre – Ajuda na digestão e apoia o sistema imunológico
Como você pode ver, não é atoa que muita gente recorre aos sucos detox para emagrecer, existem N motivos pelos quais as pessoas tomam.
E hoje você pode conhecer essas receitas adicionais que preparamos para você fazer em casa sem medo e sem sofrimento.
Suco detox de couve e limão
Fresco e saboroso, é assim que classificamos essa receita de Suco detox de couve e limão de apenas 5 minutos para ser feito. Aprenda como fazer em casa e sem medo de dar errado.
Com pepino e limão
Um segredo para você secar a barriga é com o suco detox com pepino e limão muito fácil de preparar em somente 10 minutos para usar o espremedor. Como o pepino contém muita água não é necessário usar bastante para fazer o suco.
Suco detox de beterraba, maçã e limão
O Suco detox de beterraba, maçã e limão é dos mais completos pois você vai suar os ingredientes mais importantes para ficar mais perto dos seus objetivos para perder peso ou secar a barriga.
Com somente 10 minutos o seu suco detox estará pronto e será muito saboroso. Experimente.
Suco detox de cenoura e limão
Eu amo essa receita pois é das únicas que eu consigo realmente sentir um sabor que me aproxima do meu bom gosto.
Eu já amo comer cenouras então me sinto mais a vontade fazendo um suco detox para emagrecer ou perder peso com apenas 10 minutos misturando os ingredientes.
Suco detox de beterraba, couve e limão
Simples de fazer e rápido para consumir, com somente 20 minutos o seu Suco detox de beterraba, couve e limão ficará pronto para consumo.
Use apenas os ingredientes sugeridos e não deixe processar por muito tempo se for usar o liquidificador. Use até liberar todo o líquido dos ingredientes.
Suco detox de melancia
Aproveite os benefícios da melancia ao fazer este suco detox incrível de somente 10 minutos na sua cozinha.
Perfeito para perder peso e manter a sua saúde. Pode consumir outras receitas acima ou algumas que vamos sugerir a seguir.
De couve, limão e abacaxi
O suco de couve, limão e abacaxi é muito saboroso e vai te auxiliar no seu processo de emagrecimento.
Além de que você pode usar este suco detox quando for para academia ou no pré treino.
Suco detox de Berinjela
A Nutricionista Patrícia Leite recomenda essa receita maravilhosa para emagrecer e manter a sua saúde.
Receita de somente 5 minutos para ficar prontinha e já consumir. O ideal é que o suco detox seja consumido imediatamente após processado.
Suco Detox de gengibre com limão
O Suco Detox de gengibre com limão é simples e prático de fazer, e se ainda desejar perder peso rápido é uma boa indicação. Nada melhor que um suco detox fresco e perfeito para perder algum peso.
Com somente 15 minutos até descascar o gengibre seu suco estará pronto para consumir.
Suco Detox para desintoxicar
Um suco detox para desintoxicar o seu corpo deve ser sempre uma prioridade. O Suco de Brócolis é perfeito para isso então siga as instruções da receita acima.
Com somente 20 minutos o seu suco delicioso, fresco e bem rápido ficará pronto para consumir imediatamente.
E aí! Tem mais alguma receita que você indicaria para nós? Assim que puder deixe nos comentários quais sucos mais te interessaram até agora.
Temos outras receitas simples fitness que podem ajudar no seu processo, então confira aqui no site.
As receitas de Suco detox para emagrecer são simples de preparar e maioria não tem segredo nenhum.
Fique atento no processo de preparo e não adicione nenhum outro ingrediente que não seja o indicado para fazer o seu suco delicioso.
Aproveite cada benefício dessas receitas e acima de tudo nos ajude compartilhando nas suas redes sociais como Facebook e Pinterest.
Quando se trata de desintoxicar o corpo e perder peso, um suco de limpeza é um dos melhores métodos disponíveis.
As vitaminas, minerais e outros nutrientes fornecidos nessas receitas de limpeza de suco são imediatamente absorvidos pelo seu sistema, dando a você um impulso saudável imediatamente.
