20 Receitas Práticas de Salada de Feijão Fradinho para um Saboroso Acompanhamento em Churrasco ou Comida Vegetariana

Olá Pessoal. Essa é nossa primeira lista de Receitas da Semana e espero que vocês curtam muito essa lista completa de 20 Receitas de Salada de Feijão Fradinho. O Feijão Frade é  é essencialmente uma boa fonte proteica, repleto de proteínas de elevada qualidade e é também reconhecido pelo grande teor em fibras solúveis.

Hoje vamos aprender como fazer uma Salada deliciosa e saudável com Feijão Frade. A salada de feijão Fradinho pode ser acompanhada com Frango, Atum e sardinha por isso. Selecionamos hoje 20 Receitas Diversas para vocês aprender como preparar sua Salada Caseira de Feijão fradinho.

O feijão de corda ou feijão fradinho, tradicional na culinária brasileira, é uma leguminosa da família dos feijões, proveniente da região do Sertão do Brasil. Ganhou esse nome justamente por ser plantado no Cerrado, no final do período chuvoso, passando por condições difíceis de crescimento.

O feijão de corda é um legume com poucas calorias e baixo índice glicêmico, pouquíssima gordura e rico em nutrientes como proteínas, minerais, vitaminas e fibras. Além disso, é fonte de fósforo, cálcio, ferro, potássio e vitaminas A, C e K, é um aliado da saúde.

Como fazer Salada de Feijão Fradinho

Boa! Agora vamos aprender juntos como fazer uma Salada Deliciosa e saudável de Salada de Feijão Fradinho. Para começar você precisa anotar os ingredientes da sua Salada Favorita. Nessa Receita você vai precisar anotar sua lista de compras. Vai ao mercado e compre tudo que for necessário para começar a fazer a Salada de Feijão Frade. Desta feita. É hora de você conferir o passo à passo da Receita. Pode dar também um PLAY no Vídeo que incluímos. É muito bom para você obter dicas preciosas da sua Salada Saborosa de Salada de Feijão Fradinho.

Confira 20 Diversas Receitas de Feijão Fradinho para você apostar na sua Saúde e bem estar

 

Receita de Salada de feijão fradinho simples

Ingredientes para Salada de feijão fradinho simples

• 300 g de feijão fradinho cozido sem tempero
• 1/2 copo de água
• 1 tablete de caldo de galinha
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 colheres de sopa cheias de cebola picada grossa
• 2 colheres de sopa cheias de pimentão vermelho
• 2 colheres de sopa cheias de pimentão amarelo
• 2 colheres de sopa cheias de pimentão verde
• 2 colheres de sopa cheias de tomate sem semente

Como preparar Salada de feijão fradinho simples

1. Em fogo médio dissolva o caldo de galinha na água.
2. Misture o feijão e deixe no fogo até secar a água, reserve.
3. Numa frigideira grande, frite a cebola no azeite até começar a dourar.
4. Misture os pimentões e o milho e deixe fritar por 3 minutos.
5. Ainda com o fogo ligado, misture o tomate e em seguida o feijão reservado.
6. Pode ser servido em temperatura ambiente ou quente.

 

Receita de Salada de feijão fradinho

Ingredientes para Salada de feijão fradinho

250 gramas de feijão fradinho
1/4 xícara (chá) de pimentão amarelo picado
1/4 xícara (chá) de pimentão vermelho picado
1 colher (sopa) de salsa (ou salsinha) picada
1 pitada de orégano
2 colheres (sopa) de azeite de oliva a gosto
1 colher (sopa) de vinagre branco
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto

Como preparar Salada de feijão fradinho

Cozinhe o feijão em panela de pressão por 20 minutos aproximadamente, ou até que fique macio, porém firme.

Escorra a água e tempere com o sal e a pimenta.

Deixe esfriar no banho-maria de gelo e quando estiver totalmente fresco acrescente o pimentão amarelo, o vermelho, a salsinha e o orégano.

Regue com o azeite e o vinagre e corrija o tempero.

Deixe na geladeira até o momento de servir.

 

Receita de Salada De Feijão Fradinho Gostoso

Ingredientes para Salada De Feijão Fradinho Gostoso

• 250 g de feijão fradinho cozido (sem amolecer muito)
• 1 pimentão vermelho picado
• 1 pimentão verde picado
• 2 tomates picados
• 1 cebola roxa picada
• cheiro verde
• 1 limão
• Sal, azeite,pimenta do reino a gosto

Como preparar Salada De Feijão Fradinho Gostoso

1. Misture todos os ingredientes
2. Deixe na geladeira até a hora de servir

 

Receita de Salada de Feijão Fradinho Com Vegetais e Bacon

Ingredientes para Salada de Feijão Fradinho Com Vegetais e Bacon

• 02 xícaras (chá) de feijão fradinho
• 01 cenoura média cortada em cubinhos
• 02 tomates cortados em cubinhos
• 01 cebola cortada em cubinhos
• 03 dentes de alho picadinhos
• 100g de bacon picadinhos
• Temperos a gosto (Sal,Pimenta,páprica,orégano)
• Salsa e Cebolinha a gosto

Como preparar Salada de Feijão Fradinho Com Vegetais e Bacon

Limpe o feijão, lave-o e coloque numa tigela com 1 litro de água. Cubra a tigela com filme plástico e deixe de molho de um dia para o outro. No dia seguinte, escorra a água do feijão e coloque-o numa panela de pressão com 1 litro de água. Leve ao fogo e cozinhe por 10 minutos, ou até o feijão ficar macio, mas al dente. Retire do fogo, elimine a pressão da panela e abra-a. Escorra a água e reserve o feijão.
Aqueça o azeite de oliva numa panela, junte o bacon e frite, mexendo de vez em quando, até dourar, adicionando o alho, a cebola, a cenoura, o tomate e os temperos a gosto. Acrescente o feijão fradinho e refogue um pouco. Acerte o sal se necessário e retire do fogo. Disponha o feijão em uma saladeira, enfeite com a salsa e cebolinha e se preferir, regue com um pouco mais de azeite.

 

https://www.youtube.com/watch?v=sHEl5MY_3DE

 

Receita de Salada de feijão-fradinho com molho especial

Ingredientes para Salada de feijão-fradinho com molho especial

500 gramas de feijão fradinho
1 cebola média picada
1 ramo de salsa (ou salsinha) picada
2 colheres (chá) de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco
1 1/2 colher (chá) de sal
1/2 maço de escarola lavada e picada
1 tomate em cubos
1/2 pepino em cubos
1 colher (sopa) de aceto balsâmico
1 colher (chá) de pimenta-do-reino moída na hora
1 cebola roxa pequena bem picada
2 colheres (sopa) de cebolinha (francesa ou cebolete) picadas
1/2 xícara (chá) de Água com gás
Azeite de oliva a gosto

Como preparar Salada de feijão-fradinho com molho especial

1. Deixe o feijão de molho de um dia para o outro.
2. Coloque em uma panela, cubra com água e cozinhe no fogo brando até ficar macio.
3. Se necessário, acrescente mais água, mas cuidado para não desmanchar.
4. Escorra, coloque em uma tigela e, ainda quente, tempere-o com a cebola, a salsa, a pimenta-do-reino, o azeite, o vinagre e 1/2 colher (chá) de sal.
5. Deixe esfriar, junte a escarola, o tomate e o pepino.
6. Para o molho, em uma tigela misture bem o azeite, o vinagre balsâmico, 1 colher (chá) de pimenta-do-reino, a cebola, a cebolinha e a salsa, 1 colher (chá) de sal e a água.
7. Sirva a salada com o molho.

 

Receita de Salada de feijão fradinho com bacalhau fácil

Ingredientes para Salada de feijão fradinho com bacalhau fácil

• 500 gr de feijao fradinho
• 500 gr de bacalhau
• 1 pimentão grande picado
• 2 tomates (não muito maduros) picados
• 1 cebola grande picada
• 1 lata de milho
• 2 dentes de alho picados
• 1 xícara de café de azeite
• 1 vidro pequeno de azeitonas verdes
• 1 xicara de chá de salsa e cebolinha picada
• suco de 1 limão

Como preparar Salada de feijão fradinho com bacalhau fácil

1. Coloque o feijão fradinho de molho até inchar; cozinhar apenas com um pouco de sal (se for cozinhar em panela de pressão, o tempo médio é de 15 minutos); escorra e reserve.
2. Dessalgue e desfie o bacalhau. frite os dentes de alho com um pouco do azeite e refogue o bacalhau.
3. Misture o feijão com o bacalhau refogado, os temperos, o milho e as azeitonas. Regar com o suco de limão e o restante do azeite.
4. Coloque em uma tigela e sirva frio ou gelado.
5. Para sua salada ficar bonita arrume com folhas de alface e fatias de ovos cozidos.

 

Receita de Salada de atum com feijão-frade

Ingredientes para Salada de atum com feijão-frade

3 latas de atum ao natural
1 lata grande de feijão-frade cozido
1 embalagem de tomates-cereja
400 g de alface
2 ovos cozidos
1 pimento verde
1 cebola
1/2 limão
0,5 dl de azeite
1 raminho de salsa
Azeitonas pretas q.b.
Sal e pimenta preta q.b.

Como preparar Salada de atum com feijão-frade

1. Escolha as folhas de alface, enrole-as e corte-as em juliana. Limpe o pimento e corte-o em pedaços pequenos.
2. Descasque a cebola e corte-a em rodelas ou em meias-luas. Passe o feijão-frade por água e escorra-o. Lave os tomates e corte-os ao meio ou em quartos.
3. Coloque numa tigela a alface, o pimento, os tomates, o feijão, a salsa picada, a cebola e o atum escorrido. Tempere com o azeite, o sumo do limão, sal e pimenta. Mexa e retifique os temperos.
4. Decore a salada de atum com os ovos cortados em gomos e azeitonas pretas. Sirva de seguida.

 

Receita de Salada de Feijão-Fradinho com Bacon Deliciosa

Ingredientes para Salada de Feijão-Fradinho com Bacon Deliciosa

1/4 De Xícara De Azeite Extra Virgem
2 Colheres De Sopa De Vinagre De Vinho Tinto
1 Colher De Sopa De Açúcar
1 Colher De Chá De Mostarda Dijon
2 Latas De 450 G Cada De Feijão-Fradinho, Drenados E Lavados
6 Fatias De Bacon Defumado, Grosseiramente Picado
4 Cebolinhas, Fatiadas
1 Pimentão Vermelho Médio, Sem Semente E Picado
1/2 Cebola Roxa Pequena, Cortada Em Cubos
Sal Kosher E Pimenta-Do-Reino, Moída Na Hora.
2 Cebolinhas Picadas, Para Decorar

Como preparar Salada de Feijão-Fradinho com Bacon Deliciosa

 

Receita de Salada de feijão Frade com atum

Ingredientes para Salada de feijão Frade com atum

• 3 ovos S
• qb água
• 1 c. sobremesa sal
• 1 lata pequena feijão-frade cozido
• 2 latas pequenas atum em azeite
• 1 cebola roxa
• 3 tomate com rama
• 2 c. sopa vinagre
• 1 emb. rúcula

Como preparar Salada de feijão Frade com atum

• 1. Coza os ovos durante 7 a 8 minutos em água temperada com sal. Passe por água fria e descasque-os. Reserve.
• 2. Misture o feijão-frade bem escorrido com o atum, adicione a cebola finamente picada e o tomate limpo de sementes e cortado em cubos.
• 3. Junte o vinagre e misture muito bem.
• 4. Espalhe a rúcula num prato fundo e por cima disponha a mistura preparada.
• 5. Polvilhe com os ovos cozidos picados.

 

Receita de Salada de Feijão Fradinho com Bacalhau Temperado

Ingredientes para Salada de Feijão Fradinho com Bacalhau Temperado

• 1 Lata de feijão-frade grande
• 1 Lata de milho
• 1 Posta média de Bacalhau
• 4 ovos
• Azeite q.b.
• Vinagre branco q.b.
• 1 cebola grande
• 1 ramo de salsa
• Pimenta-preta (moída na hora)

Como preparar Salada de Feijão Fradinho com Bacalhau Temperado

1. Comece por cozer o bacalhau e os ovos.

2. Assim que o bacalhau estiver cozido, desfie o bacalhau e reserve.

3. Descasque os ovos.

4. Abra a lata de feijão, escoe e passe o feijão por água fria. Deixe escoar novamente. Repita este processo com a lata de milho.

5. Numa travessa coloque o feijão, o milho, o bacalhau desfiado e os ovos previamente picados, e misture tudo muito bem.

6. Numa tigela pique a cebola e a salsa. Junte o azeite e o vinagre, tempere com a pimenta, e misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea (a este molho, no Norte de Portugal, chamamos “molho verde”).

7. Regue com este molho a salda de feijão fradinho e coloque no frigorífico, no mínimo uns 30 minutos, antes de servir.

 

 

Receita de Salada de Feijão Fradinho com frango

Ingredientes para Salada de Feijão Fradinho com frango

• 200g de feijão fradinho
• Aproximadamente 500ml de água
• 300g de filé de frango (3 filés)
• 1 colher (sopa) de suco de limão
• 2 dentes de alho triturados
• Pimenta do reino e sal a gosto
• ½ cenoura ralada
• ½ cebola roxa picada
• 2 tomates sem sementes cortado em cubos
• 1 xícara (chá) de repolho roxo fatiado fino
• 1 colher (sopa) de salsinha picada
• 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada

Para temperar:

• 1 colher (chá) de orégano
• 1 colher (sopa) de alho frito
• 8 colheres (sopa) de azeite
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 1 colher (café) de gengibre em pó ou ralado
• Sal e pimenta do reino a gosto

Como preparar Salada de Feijão Fradinho com frango

1. Tempere os filés com 1 colher suco de limão, 2 dentes de alho, sal e pimenta. Grelhe os filés dos dois lados, corte em tiras e reserve.
2. Na panela de pressão coloque o feijão fradinho, adicione 500ml de água e deixe cozinhar por 15 minutos após pegar pressão.
3. Enquanto isso deixe a cebola picada de molho em uma tigela coberta com água gelada.
4. Após os 15 minutos, desligue o fogo, espere finalizar a pressão e escorra bem o feijão.
5. Em uma saladeira coloque o feijão, escorra a cebola que estava de molho e adicione, acrescente o frango em tiras, a cenoura ralada, o tomate, o repolho roxo, a cebolinha e a salsinha misturando muito bem.
6. Tempere com o orégano, alho frito, azeite, suco de limão, gengibre, sal e pimenta.
7. Mantenha na geladeira até o momento de servir.

 

Receita de Salada de feijão fradinho com atum Tudo Gostoso

Ingredientes para Salada de feijão fradinho com atum Tudo Gostoso

• 2 xícaras de feijão fradinho cru
• 1 cebola picada
• 1 tomate picado
• suco de 2 limões
• 2 colheres (sopa) de vinagre
• 1 lata de atum
• 10 azeitonas picadas ou a gosto
• 1/2 xícara de salsinha picada ou a gosto
• 1/2 xícara de azeite ou a gosto
• sal a gosto

Como preparar Salada de feijão fradinho com atum Tudo Gostoso

1. Lave o feijão e leve pra cozinhar na panela de pressão, com 5 xícaras de água, 1 folha de louro e 1 pitada de sal.
2. Quando a panela começar a chiar, conte 15 minutos e apague.
3. Deixe sair a pressão naturalmente e escorra o feijão.
4. Deixe esfriar e junte todos os outros ingredientes.
5. Quanto mais azeite, mais gostosa fica.
6. Conserve na geladeira.

 

Receita de Salada de Feijão Frade com Bacalhau

Ingredientes para Salada de Feijão Frade com Bacalhau

• 2 postas de bacalhau
• 3 batatas
• 350 gr de feijão frade
• Azeite
• Vinagre balsâmico
• Salsa
• Sal

Como preparar Salada de Feijão Frade com Bacalhau

1. Para cozer o feijão seco, demolhe-o durante umas 2 horas até ele inchar um pouco.
2. Numa panela, coloque 1 cebola cortada em quatro, o feijão, uma boa pitada de sal e deixe cozer 30 minutos até ficar tenrinho.
3. A parte coza as 2 postas de bacalhau. Depois do bacalhau cozido, limpe-o de espinhas, de pele e reserve.
4. Na água onde cozeu o bacalhau, coloque as batatas já descascadas e cortadas aos quartos.
5. Após as batatas cozidas e o feijão, junte tudo numa travessa, adicione a salsa picada, tempere com azeite e vinagre balsâmico, misture e está pronto a servir!

 

Receita de Salada de feijão fradinho Ana Maria Braga

Ingredientes para Salada de feijão fradinho Ana Maria Braga

• 1 xícara (chá) de feijão fradinho seco, deixado de molho por 4-6 horas
• 3 xícaras (chá) de água
• 1 colher (chá) de sal marinho
• 1 cenoura ralada fina
• ½ maço de coentro picado
• ½ maço de salsinha picada
• ½ cebola picada
• Suco de 1 limão
• 4 colheres (sopa) de azeite extra virgem
• Pimenta do reino à gosto

Como preparar Salada de feijão fradinho Ana Maria Braga

Cozinhe o feijão com água e sal na panela de pressão por 18 minutos. Se você não tiver uma panela de pressão, use uma panela média e cozinhe o feijão por cerca de 35 minutos. Quando estiver pronto, escorra a água do feijão e reserve. Em uma tigela separada, misture a cenoura, coentro, salsinha, cebola, limão, azeite e pimenta. Acrescente o feijão e está pronto. Pode guardar na geladeira por até três dias.

 

Receita de Salada de feijão fradinho com sardinha em lata

Ingredientes para Salada de feijão fradinho com sardinha em lata

• 1/2 kg de feijão fradinho
• 2 latas de sardinha ao molho de tomate
• Azeitonas
• Azeite
• 1 maço de salsinha com cebolinha
• 2 tomates
• 1/2 pimentão
• 2 cebolas
• Pimenta do reino
• Alho
• Louro
• Ovos para decorar

Como preparar Salada de feijão fradinho com sardinha em lata

1. Na panela de pressão, esprema 2 dentes de alho e pique 1 cebola, coloque um pouquinho de óleo e deixe dourar.
2. Coloque o feijão lavado e água até cobrir o feijão, cerca de 2 dedos acima.
3. Coloque sal a gosto e 2 folhas de louro.
4. Deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos.
5. Abra a panela e veja se está mole.
6. O feijão deve apenas cozinhar e não deixar desmanchar.
7. Despeje em um escorredor e deixe esfriar.
8. Em uma vasilha separada, soque uns 3 dentes de alho bem socados, pimenta-do-reino a gosto, pique bem picadinho os tomates, as cebolas, o pimentão, a salsinha e cebolinha, as azeitonas, as sardinhas picadinhas.
9. Depois do feijão frio misture nesse tempero e regue com bastante azeite.
10. Se quiser pode decorar com ovos.
11. Se gostar de vinagre pode colocar um pouco.

https://www.youtube.com/watch?v=UdFMMgU8Fkk

 

Receita de salada de feijão fradinho com milho

Ingredientes para salada de feijão fradinho com milho

2 xícaras de chá de feijão fradinho cozido, sem o caldo
2 tomates sem sementes em cubos
1 xícara de chá de milho verde em grãos, cozido
4 azeitonas pretas picadas
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
1 colher (chá) de sal light
2 colheres (sopa) de salsa picada
50g de castanhas de caju
4 xícaras (chá) de couve manteiga cortada bem fininha

Como preparar salada de feijão fradinho com milho

Misture bem todos os ingredientes, com exceção da couve. Coloque em uma travessa e deixe na geladeira por pelo menos 30 minutos, para tomar gosto. Decore com as castanhas de caju e a couve e sirva.

 

Receita de Salada de feijão frade com atum Diferente

Ingredientes para Salada de feijão frade com atum Diferente

• 1 frasco de feijão frade cozido
• 2 latas de atum em água
• 1 pimento vermelho assado
• Para o molho:
• 1 cebola picada
• 1 raminho de salsa picado
• sal. pimenta e colorau q.b.
• azeite e vinagre q.b.

Como preparar Salada de feijão frade com atum Diferente

Numa taça, misturar o feijão frade e o atum, bem escorridos. Juntar o pimento cortado em pedacinhos. Preparar o molho, juntado os respectivos ingredientes e mexendo bem.

Envolver na mistura de feijão e servir ou guardar numa caixa de plástico para consumir mais tarde.

 

Receita de Salada de Feijão Fradinho com Tomate

Ingredientes para Salada de Feijão Fradinho com Tomate

Para a salada:
1 1/2 xícara de feijão fradinho
1 litro de água
1 xícara de tomate-cereja cortado em 4
1 cebola roxa cortada em cubinho
2 colheres (sopa) de salsinha picada

Para o molho:
2 colheres (sopa) de suco de limão
1/2 xícara de azeite extra virgem
Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Como preparar Salada de Feijão Fradinho com Tomate

Ferva 1 litro de água e coloque os feijões de molho nesta água por 30 minutos. Escorra a água e leve o feijão para uma panela. Coloque água até cobrir e cozinhe por 30 minutos ou até que os graõs estejam macios, sem desmanchar. Com o feijão ainda morno, misture todos os ingredientes. Tempere com sal e pimenta e leve para gelar por no mínimo 1 hora antes de servir.

 

Receita de Salada de Feijão Fradinho Gostoso e Saudável

Ingredientes para Salada de Feijão Fradinho Gostoso e Saudável

• 200 g de feijão fradinho
• 1 gomo pequeno de linguiça calabresa (ou outro ingrediente)
• 1 cebola média
• 1/2 pimentão verde
• 1 tomate grande
• 1/2 xícara de milho verde cozido
• Azeitonas a gosto
• Salsinha a gosto
• Sudo de 1/2 limão
• Sal a gosto
• Azeite a gosto

Como preparar Salada de Feijão Fradinho Gostoso e Saudável

1. Lave os feijões e descarte os quebrados;
2. Em seguida transfira para uma panela de pressão, cubra com um pouco de água de deixe cozinhar por 8 mim após pegar pressão. Cuidado! Pois o feijão cozinha muito rápido e pode desmanchar.;
3. Depois do feijão cozido. Reserve dentro da geladeira e deixe esfriar;
4. Enquanto isso, fritei linguiça calabresa picada em cubos, você pode fritar com ou sem óleo, assar ou fritat na arfryer.
5. Depois corte como desejar a cebola, o pimentão e o tomate;
6. Em uma travessa grande e bonita, junte o feijão já gelado, os vegetais picados, o milho e a azeitona com ou sem caroço;
7. Misture tudo e adicione sal, azeite e limão a gosto (ou vinagre);
8. Finalizei com salsinha (ou coentro) e misture novamente;Se a salada estiver fria, pode ser servida em seguida, caso contrario leve a geladeira por alguns minutos;

 

Receita de Salada de feijão frade Mais Fácil

Ingredientes para Salada de feijão frade Mais Fácil

• 500 g de feijão frade
• 350 g de atum de conserva
• 1 cebola grande
• 4 ovos
• Salsa (a gosto)
• Azeite (a gosto)
• Vinagre (a gosto)
• Sal (a gosto)
• Pimenta (a gosto)

Como preparar Salada de feijão frade Mais Fácil

1. Coza o feijão frade num tacho com água temperada com sal. Coza os ovos noutro tacho. Quando os ovos estiverem cozidos, retire a casca, corte-os às rodelas e reserve.
2. Numa taça misture a cebola picada e a salsa picada.
3. Escorra o feijão e envolva-o no atum desfiado. Tempere com um pouco de sal e pimenta, decore com as rodelas de ovo e regue com azeite e um pouco de vinagre. Polvilhe com o preparado da cebola e sirva de imediato.

https://www.youtube.com/watch?v=UdFMMgU8Fkk

Boa! Agora que você chegou ao fim da lista completa de 20 Receitas Práticas de Salada de Feijão Fradinho para um Saboroso Acompanhamento em Churrasco ou Comida Vegetariana. Você chegou ao local certo pois nós temos um pedido muito especial para você. É simples. Você vai nos ajudar a partilhar essa Receita completa de Salada de Feijão Frade nas suas Redes Sociais como Pinterest e Facebook. Esperamos que você nos ajude a crescer tanto quanto temos aquela vontade e energia de continuar a publicar listas completas de Receitas de Comida.  Vamos lá?

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